Apa Itu Hipertensi dan Kenapa Ia Bahaya? Hipertensi, atau darah tinggi, berlaku apabila tekanan darah dalam saluran arteri sentiasa berada pada tahap tinggi. Ia sering digelar “pembunuh senyap” kerana tidak menunjukkan simptom awal, namun boleh menyebabkan serangan jantung, strok, atau kegagalan buah pinggang jika tidak dikawal. Di Malaysia, gaya hidup tidak aktif, pengambilan garam berlebihan, […]

Masalah Sendi – Bukan Sekadar Isu Orang Tua Ramai menganggap masalah sendi hanya berlaku kepada golongan warga emas, tetapi hakikatnya ia kini menyerang pelbagai lapisan umur. Gaya hidup kurang aktif, pemakanan tidak seimbang, berat badan berlebihan dan kecederaan kecil yang berulang menjadikan masalah lutut, pinggul atau pergelangan tangan semakin biasa dalam kalangan orang muda. Simptom

Memahami Asas Diabetes Diabetes ialah keadaan kronik di mana badan sukar mengawal paras gula dalam darah akibat rintangan insulin atau kekurangan penghasilan insulin. Terdapat dua jenis utama: Jenis 1, biasanya dikesan sejak kecil, dan Jenis 2, yang berkembang akibat gaya hidup dan faktor genetik. Pengurusan diabetes yang berkesan penting untuk mencegah komplikasi serius seperti kerosakan

Masalah Parasit dan Toksin – Lebih Serius Daripada Yang Disangka Ramai tidak sedar bahawa parasit dan toksin boleh hidup dalam badan kita selama bertahun-tahun tanpa simptom jelas. Antara tanda-tanda termasuk keletihan kronik, masalah kulit, sembelit berpanjangan, kembung, selera makan tidak stabil, dan alahan yang datang secara tiba-tiba. Punca utama? Gaya hidup moden yang penuh dengan